6/17(日)練習

晴れ       坂 ダッシュ80m流し×10

まだハムは少し幹部の硬さが残っているけど、走れるぐらいまでにはなった。

ガツガツ行かないスタートダッシュと、膝と足首の固定を意識。

どんだけ走り方悪かったんやろう...