現実を見ることと練習思考再構

大学生になって、高1ぶりに陸上を再開して、10秒台を出すと息巻いていたわけだけど、

ベスト11秒37、シーズンベストも11秒8台 、、

現実的な見方をすると、、、

まあ今シーズンは無理^_^

これまでは、とにかく熱量があった。11秒3台から、破壊的な目的意識とガッツで、レベルのぶち上げを図ったわけだ。大学2〜3年。

圧倒的な練習量、  

根性も根性と思わなかったわけですよ。魂を売ってでも成し遂げるつもりだった。

怪我するよねー。。。

練習怪我練習怪我、、、

てなわけで、

練習は、社会人、ひいてはこれからの人生へ向けて投資する方向へシフトする。

諦める時はスパっとやれるのが強みであります。

走練習週2回  (うち1回競技場、うち1回坂道)

ウエイトは40分ほどで、週2回。   

まさにストレスフリーな練習！！

日々のフィットネスエクササイズのモチベーションでやれる！！(ちゃんと走るときは走ります)

時間もかからない！！

身体は維持できる！！

いいことづくめ！！

天才やん！！