100m10秒台を出すブログ

現11秒4、100m電動計測10秒台への全過程です。

6/22(金) 練習

*スタブロ合わせ数本

*100+100(直線+コーナー)2set

 

スタート。倒れこみ。かなり良い。

ただセットの腰を高くして力まずに地面をしっかり捉えにいくイメージ。 確実に良い。

 

2次加速がまだ怖い。ハムに相当来るなあ。

 

来週末には全力で走れているようになっていたい